Góc tư vấn

Hãy làm theo 5 cách phòng tránh nhiệt miệng này

  • Danh mục: Góc tư vấn

Nếu bạn đang bị nhiệt miệng và phải chịu những phiền toái của nó gây ra thì hãy thử áp dụng ngay những cách mà nước muối sinh lý SATBB chia sẻ dưới đây, những cách này sẽ giúp bạn thoát khỏi những phiền toái đó nhanh nhất.

 

Với thói quen thích ăn những đồ cay nóng trong thời tiết mùa đông cộng hưởng với sự tổn thương do vệ sinh răng miệng, thay đổi nội tiết tố và những vi khuẩn gây viêm loét dạ dày tá tràng Helicobacter pylori… gây ra nhiệt miệng.

 

Theo đó, không giống như mụn nước hay lở miệng (gây ra từ virus herpes), nhiệt miệng không bao giờ nằm bên ngoài miệng và chúng hoàn toàn không lây lan. Tuy nhiên, chúng có thể gây đau nhức, và sẽ càng đau khi ăn hoặc nói.

 

Với những phiền toái do nhiệt miệng gây, bài viết này sẽ chia sẻ một số giải pháp “vàng” của Tiến sĩ Eunjung Jo nha sĩ tại Astor Smile Dental ở thành phố New York (Mỹ) nhằm tránh nhiệt miệng trở nên trầm trọng và nhanh khỏi hơn.

 

cach-chua-nhiet-mieng

Có những cách phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả

 

Thứ nhất, hãy giữ răng miệng luôn được sạch sẽ

Khi răng miệng không được giữ vệ sinh sạch sẽ là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn trong vết thương hở phát triển dẫn đến tình trạng nhiễm trùng, đau nhức và khó khắc phục hơn.

 

Hơn nữa, việc răng miệng không được giữ vệ sinh sạch sẽ cũng tạo cơ hội cho các vi khuẩn tấn công vào các vùng tổn thương sẵn có gây ra nhiệt miệng.

Do đó, mỗi người cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng đúng cách, sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh và uống đủ nước mỗi ngày.

 

Thứ hai, có một chế độ ăn mềm

"Hãy ăn những đồ ăn mềm và không có chất gây nóng bỏng da. Điều này có nghĩa là những loại như khoai tây chiên, những thực phẩm ăn sẵn không nên có trong thực đơn của bạn". Đó là lời khuyên của tiến sĩ Eunjung Jo.

Vì vậy, hãy tăng cường ăn những thực phẩm mềm như sữa chua, những thực phẩm được nghiền, pureed, hoặc đặt trong một nước sốt để ăn dễ dàng.

 

chế độ ăn mềm

Phòng tránh nhiệt miệng cần có một chế độ ăn mềm

 

Thứ ba, tránh đồ ăn cay, nóng

Với cách này, tiến sĩ cho rằng, nếu muốn không để lại vết thương vùng miệng thì không nên ăn đồ quá lạnh và đồ quá nóng.

Việc ăn đồ ăn quá nóng hay đồ ăn quá lạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến những cùng da nhạy cảm, dễ tổn thương hoặc đang tổn thương trong vùng miệng. Nguyên nhân này là tác động lớn dẫn đến tình trạng nhiệt miệng.

Vì vây, mỗi người hãy cân nhắc thật kỹ trước khi ăn một món đồ ăn nào.

 

Thứ tư, không dùng đồ uống có chứa nhiều axit

Các loại cà phê, rượu vang hay là nước giải là những thực phẩm được liệt kê vào những đồ uống bị loại ra khỏi thực đơn mỗi ngày nếu bạn đang bị nhiệt miệng. Việc sử dụng những đồ uống có chất axit sẽ gây kích ứng da, trì hoãn quá trình phục hồi tổn thương do nhiệt miệng gây ra.

 

Thứ 5, dùng thuốc đặc trị

Việc giữ răng miệng sạch sẽ, có một chế độ ăn mềm, tránh những đồ ăn cay nóng và không dùng những đồ uống có chứa nhiều axit thì việc dùng thuốc đặc trị theo chỉ định của bác sỹ  là một trong những điều cần thiết để giúp quá trình phục hồi nhiệt miệng cũng như phòng tránh nhiệt miệng trở nên dễ dàng hơn.

Đó là năm cách phòng tránh căn bệnh nhiệt miệng được tiến sĩ Eunjung Jo chia sẻ. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích được những người hay bị nhiệt miệng.

 

Để được tư vấn về nước muối sinh lý vui lòng liên hệ:
Điện thoại: 024.3994 2850
Email: dailoijsc2006@gmail.com
Website: http://nuocmuoisinhly.com/

Tin tức khác

Nước muối sinh lý và cách sử dụng

Xem thêm >

Nước muối sinh lý dùng thế nào cho đúng?

Xem thêm >

Tại sao không nên tự pha nước muối sinh lý tại nhà?

Xem thêm >

Dùng nước muối thế nào để tốt cho răng?

Xem thêm >

Biến chứng nguy hiểm do viêm amidan gây ra và cách phòng tránh viêm amidan

Xem thêm >

Nước muối sinh lý- sản phẩm làm sạch da hiệu quả, ít tốn kém, tiện sử dụng

Xem thêm >

Nước muối sinh lý – Có thể bạn chưa biết?

Xem thêm >

Khỏi lo nhiệt miệng nhờ nước muối sinh lý

Xem thêm >

Lời giải nào cho bài toán hôi miệng

Xem thêm >

Cách bảo vệ sức khỏe của trẻ khi giao mùa

Xem thêm >